Usando el lenguaje a tu favor (Programacion Neurolinguistica)

     A veces quizás no seas conciente de ello, pero tus palabras tienen mucho poder con quienes te rodean y sobre todo contigo mismo. Nuestra historia de vida va condicionando la forma en que nos expresamos, ya sea de una forma mas bien negativa o positiva. Estos paradigmas se anclan fuertemente en nuestro inconsciente y cuando no son coherentes con nuestros objetivos, se vuelven obstaculizadores de nuestro proceso de desarrollo personal.
Cuando dices algo, una parte de tu cerebro lo cree sea cierto o no. La buena noticia es que puedes reprogramar tu forma de pensar, apoyándote en la programación neurolinguistica, usando conceptos y frases positivas que te hacen sentir bien y te ayudan a enfocarte en tus metas.


     Existen muchos audios o afirmaciones que pueden escuchar lo leer reiteradamente. Al cambiar tus palabras, tus pensamientos se modificaran y mejorara  tu estado de animo, lo cual puede aumentar tu energía que influye en el resultado de las acciones que lleves a cabo.

Les dejo un link con frases de PNL: https://www.youtube.com/watch?v=u5XkLKWXIyA

Saludos.

Jose Luis Vallejos Rozas.

El feng shui

Básicamente el feng shui estudia el flujo de energía que se produce en las viviendas y como estos influyen en las personas, dependiendo de los elementos que tenemos en nuestras casa, la orientaciones de los enseres, los colores, materiales etc. Por todo esto, me parecía una disciplina un poco supersticiosa y de poca efectividad. Aun así posteriormente comprendí que las características del entorno incluso las mas sencillas si influyen mucho en nosotros, desde tener la casa limpia y ordenada, con acceso de luz solar, con posters en tu pieza, con cuadros bellos, o plantas, todo esto influye en nuestro animo, nos aporta energía...o en el lenguaje del feng shui, incrementa nuestro chi o ki. No estoy seguro de que todo lo que dice el feng shui aporte los beneficios que dice tener, pero de que pueden sernos beneficiosos no me cabe duda, asi que los invito a estudiar los consejos del feng shui y a ponerlos en practica =)

Encuentro de terapias complementarias en Villarrica

El sábado 15 del 02 del 2014 organizamos el primer encuentro de terapias complementarias en Villarrica. En dicha oportunidad se ofreció a la comunidad acceso a terapias como reiki, gemoterapia, sonidos armónicos y masajes por solo $1.000 la sesión. La idea era poder hacer difusión sobre estos temas, dando la oportunidad de experimentar los beneficios de estas terapias a todos los asistentes.

El contexto natural del entorno villarricence y el clima veraniego torno idónea y exitosa la experiencia en general, posibilitando que se vuelva a realizar en el futuro.

Tu opinion es importante y unica

Hace un par de años tuve la posibilidad de asistir a un seminario-taller en Temuco, que dicto el biólogo y epistemólogo Humberto Maturana, junto a su compañera Ximena Dávila, epistemóloga y co-fundadora de la escuela de Matriztica de Santiago. En el taller se trataron diversos conceptos como el afecto, la empatía, el amor, la legitimación del otro, la capacidad de escuchar al otro y la relevancia de estos conceptos nuestra vida diaria y en la ejecución de cualquier profesión.
En dicha oportunidad, la inauguración de una nueva escuela de derecho era lo que convocaba a los asistentes, por lo que los expositores plantearon la siguiente pregunta:-"¿que es la justicia?", y a pesar de que estaban presentes autoridades con cargos importantes del ámbito legal...no sabían definir que era justicia ¡¡¡. Un colega Asistente Social se acerco bastante y la definió como un homologo de equilibrio, -correcto pensé- pero creía tener la respuesta certera y pedí la palabra evocando los pensamiento de Dante Aliguieri dije: -"justicia es dar a cada quien aquello que le corresponde o devolverle a cada quien lo que merece según su proceder", el doctor Maturana me miro y me dijo-"bien, pero que opina usted" y la verdad en ese momento no fui capaz de emitir un análisis y/o interpretación decente de lo que yo mismo estaba diciendo.
Es por ello que considero esta bien leer y mucho mejor aun, tener la capacidad de retener y aprender, pero lo que es realmente un aporte son nuestras apreciaciones personales, únicas e irrepetibles igual que nosotros mismos como seres humanos, tenemos miedo a salir de los esquemas, miedo a ser creativos, miedo a proceder sin saber exactamente como espera el sistema que procedamos, de ahí mi invitación a ustedes a expresar sus ideas y a dejar de autolimitarse, pues en lo personal, prefiero el riesgo de salir de los cánones establecidos y errar, en lugar de ser tan solo uno mas de grupo dejando a un lado lo que me hace especial.

Jose Luis Vallejor Rozas

La sabiduria del GOKAI

El reiki posee una serie de principios que pueden ser utilizados como directrices, aplicables a todos los ámbitos de nuestra vida diaria denominados Gokai. Los mencione someramente en mi post sobre el reiki y esta vez quiero profundizar un poco mas en ellos.

Solo por hoy – Kyo Dakewa :

1) No te irrites (enojes) – Ikaruna
2) No te preocupes – Shinpai Shuna
3)Sé agradecido – Kansha Shite
4) Trabaja honradamente – Gyo Wo Hageme
5) Sé amable y respetuoso con todos los seres – Hito ni Shinsetsu ni


El solo por hoy Es la orientación general con la que inicia el gokai...y cuan difícil puede llegar a ser vivir el hoy, el presente, el aquí y al ahora. Hablare por mi, (pero creo que esto puede aplicarse a la colectividad), mi mente suele viajar constantemente al pasado o al futuro creando fantasías sobre eventuales escenarios negativos que ciertamente rara vez ocurren y por ende no siempre disfruto el presente como se debe.

No te irrites: Constantemente el enojo no contribuye al cumplimiento de mis objetivos y surge en base a motivaciones banales que al poco tiempo e olvidado y se tornan intrascendentes para mi, por lo tanto es solo energía mal utilizada.

No te preocupes: De las actividades del cerebro humano, el preocuparse es una de las mas inútiles y nocivas, los problemas no cambiar ni mejoran por preocuparnos por cosas sobre las que no tenemos control o no podemos solucionar en el contexto y circunstancias actuales. Ocúpate.

Se agradecido: Todo lo que tenemos es una ganancia y a veces ni si quiera nos damos cuenta de cuanto tenemos. Como dice la ley de la atracción: "Todo lo que agradecemos, lo atraemos", el universo se complace de nuestra gratitud y nos da mas de aquello por lo que agradecemos.

Trabaja honradamente: Trabaja duro, a conciencia...se el testigo de tu propio esfuerzo que ayuda a los demás y a ti mismo. La satisfacción personal es superior a cualquier crédito externo.

 Se amable con los demás: El karma nos recuerda que en nuestra existencia recibimos aquello que cultivamos con anterioridad, si somos respetuosos lo mas probable es que recibas respeto. La amabilidad con los demás nos hará sentir bien, incluso si la otra persona no amerita un trato de esa naturaleza.


Espero les sirvan estos comentarios sobre la filosofía del reiki y sean un aporte en sus vidas.

Saludos y que estén muy bien.

Jose Luis Vallejos Rozas

No te rindas

Les dejo este inspirador poema de Mario Benedetti, disfruentenlo:

MARIO BENEDETTI- NO TE RINDAS

No te rindas, aún estás a tiempo

De alcanzar y comenzar de nuevo,

Aceptar tus sombras,

Enterrar tus miedos,

Liberar el lastre,

Retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,

Continuar el viaje,

Perseguir tus sueños,

Destrabar el tiempo,

Correr los escombros,

Y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,

Aunque el frío queme,

Aunque el miedo muerda,

Aunque el sol se esconda,

Y se calle el viento,

Aún hay fuego en tu alma

Aún hay vida en tus sueños.

Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo

Porque lo has querido y porque te quiero

Porque existe el vino y el amor, es cierto.

Porque no hay heridas que no cure el tiempo.

Abrir las puertas,

Quitar los cerrojos,

Abandonar las murallas que te protegieron,

Vivir la vida y aceptar el reto,

Recuperar la risa,

Ensayar un canto,

Bajar la guardia y extender las manos

Desplegar las alas

E intentar de nuevo,

Celebrar la vida y retomar los cielos.

No te rindas, por favor no cedas,

Aunque el frío queme,

Aunque el miedo muerda,

Aunque el sol se ponga y se calle el viento,

Aún hay fuego en tu alma,

Aún hay vida en tus sueños

Porque cada día es un comienzo nuevo,

Porque esta es la hora y el mejor momento.

Porque no estás solo, porque yo te quiero.

Los masajes

Masajista shiatsu.


En nuestra sociedad el contacto físico con otras personas es prácticamente un tema tabu y vinculado fuertemente a lo sexual, pero el masaje o un simple contacto de otro ser humano es mas que eso y puede tener beneficios importantes. Considerado muchas veces como un lujo, el masaje en realidad es una necesidad, que nos permite obtener un estado de relajación psicofísica de forma inocua y natural.
Existen mucho tipos de masajes, con objetivos diferentes y específicos. En lo personal puedo destacar el masaje sueco de relajación, el shiatsu y el masaje thai.
Les recomiendo recibir y dar masajes cada vez que tengan la oportunidad, pueden aprender técnicas básicas a través de libros, videos o recibiéndolos de parte de profesionales, es importante ser espontáneos, desarrollando la intuición y una comunicación difícil del explicar con la persona que recibe la terapia.

Recuerden que cada vez que nos golpeamos o nos herimos, nuestras madres instintivamente frotan la zona afectada con sus manos...como si de manera inconsciente, a través de estas técnicas buscaran reducir el dolor de los demás...