Los
mudras son posturas que se realizan con los dedos de las manos, para favorecer
la circulación de la energía del individuo. Es por ello que favorecen los
estados de relajación y/o de meditación.
Existen
diversos tipos de mudras que tienen diferentes efectos. El mas conocido por
nosotros es el de juntar las palmas (gasho). Los invito a investigar sobre
las diferentes posturas que existen y a conocer los beneficios que aportan.
Saludos y no abandones la búsqueda.
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