Mi experiencia con el minimalismo

Parque Nacional Villarrica.

Hace 6 años comencé a notar de manera creciente que, en muchas ocasiones, luego de la alegría súbita al comprar algún artículo, seguía una sensación de agotamiento y, con el transcurrir del tiempo, al acumular cosas en mi casa, esa sensación se transformaba en un peso psicológico, en una contribución al estrés. 

En ese momento conocí al minimalismo

Para mí el minimalismo como estilo de vida tiene que ver con un uso consciente y responsable de los recursos que realmente necesitas para vivir de manera más saludable. Su opuesto sería el consumismo, que está tan presente en la sociedad contemporánea.

Como conocí al minimalismo 

Si bien diversas doctrinas filosóficas y espirituales hablan sobre el desapego de lo material y quien avanza en el camino de la autorrealización en planos más sutiles, son personas que suelen renunciar de manera progresiva a sus posesiones, para pasar a enfocarse sin distracciones en su desarrollo interior, solo cuando conocí al minimalismo, pude entender de manera práctica qué implicancia pueden tener los objetos materiales en todos los ámbitos de nuestra vida. 

El primer acercamiento que tuve fue a través del documental de Netflix: Los Minimalistas: Menos es más. 

Tráiler documental sobre minimalismo

Este contenido me hizo mucho sentido y comencé a aplicarlo, iniciando un proceso de ordenar los artículos de mi casa para posteriormente vender, donar o botar lo que no quería seguir teniendo en mi vida.

En cuanto a los beneficios pude comenzar a experimentar:

1) Mayor sensación de tranquilidad (ayuda a bajar el ritmo).

2) Más orden tanto en mis pensamientos como en mi entorno directo.

3) Más tiempo, debido a que se vuelve más fácil ordenar, limpiar, encontrar cosas, entre otros aspectos.

4) Menor deseo de realizar compras compulsivas.

5) Aumento mi interés por vivir experiencias y encontrar satisfacción en ellas más que en las cosas.

6) Mayor capacidad de ahorro por limitar la compra de artículos que no necesitaba.

7) Mejora en las decisiones de compra, por comenzar a privilegiar la calidad en lugar de la cantidad.

8) Satisfacción al donar artículos que son de real utilidad para otras personas.

9) Aumento de la sensación de energía interior.

10) Aumento de la sensación de libertad (imagina vender cosas que no estás usando y utilizar las ganancias para pagar alguna deuda; ganas espacio físico libre y disminuyes el peso de la deuda). 

 Además de lo anterior, podemos encontrar beneficios para el medio ambiente y la economía en general, como consecuencia del aumento de personas influenciadas por el minimalismo.

Posteriormente pude profundizar en el tema gracias a la serie y libros de Marie Kondo y posteriormente a través del libro: El arte de ser minimalista, el cual recomiendo encarecidamente:

PDF libro El arte de ser minimalista

Consideraciones importantes

Queda claro que soy alguien que está a favor del minimalismo y su difusión, pero hay algunos puntos que es bueno considerar, ya dependiendo de cómo se adopte, también podría implicar algunos riesgos:

1) Obsesionarse con tener la menor cantidad de objetivos posibles.

2) Confundir el ser minimalista con volverte tacaño.

3) Adoptar una baja tolerancia hacia personas acumuladores y/o entornos con muchas cosas.

4) Asumir una postura de superioridad frente a la sociedad del consumo.

5) Dedicarte a "minimalizar" cosas durante gran parte de tu tiempo, pudiendo desechar artículos

 valiosos para otras personas.

6) Generación de conflictos por la selección y distribución de artículos dentro de espacios compartidos con amigos, familiares o entornos laborales.

El minimalismo es una herramienta poderosa, no un fin en sí mismo

Mi sugerencia es que estudies este enfoque y consideres si es de utilidad para tu vida actual, pero hasta qué punto lo llevas adelante, dependerá de tus objetivos y situación en particular. Si deseas quedarte con solo un par de cosas que te hacen feliz y utilizar tu tiempo en la meditación, está perfecto, si solo deseas eliminar objetos en desuso que están rotos o no funcionan y continuar con tus compras, también está perfecto.

Recuerda que los objetos y las posesiones son energía que a su vez requieren de energía para su mantención. La decisión de cuanta energía estas dispuesto a invertir es tuya.

"Treinta radios convergen en el centrode una rueda,pero es su vacíolo que hace útil al carro.Se moldea la arcilla para hacer la vasija,pero de su vacíodepende el uso de la vasija.Se abren puertas y ventanasen los muros de una casa,y es el vacíolo que permite habitaría.En el ser centramos nuestro interés,pero del no-ser depende la utilidad."
Tao te King. 

 

Saludos y no abandones la búsqueda.